
7:05, 6 августа
Диетолог рассказала, какие продукты нужно есть в жару
Врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала, из каких продуктов должен состоять рацион человека в жаркую погоду. «В жару ослабляется активность ферментных систем, которые расщепляют белки, поэтому на завтрак нужно что-то легкое и холодное, яичница не зайдет. В идеале это может быть фруктовый салат, залитый...