11:23, 6 августа

Названы лучшие упражнения для сжигания жира

Высокоинтенсивные интервальный тренировки (HIIT) усиливают сжигание жира лучше, чем аэробные упражнения — бег, танцы, плавание, езда на велосипеде и так далее. Об этом говорится в исследовании международной группы ученых Университета Виктории в Мельбурне, Австралия.В ходе научной работы были изучены результаты 18...