11:30, 27 мая

Гастроэнтеролог Кашух: в день можно съедать не больше 250 г клубники

Клубника — очень полезная ягода. Она на 90% состоит из воды, в ней очень много витаминов и мало сахаров. Поэтому клубнику могут есть в том числе больные диабетом, а также люди, которые строго следят за своим весом. Ещё клубника помогает нормализовать уровень сахара в крови и способствует нормальной работе нервной системы. Но всё это не значит, что ягодой можно объедаться каждый день...