18:32, 13 февраля

Утренние ритуалы перед выходом из дома: сделайте и удивитесь, как изменится ваш день

Каждый человек по утрам делает примерно один и тот же набор утренних действий: проснуться, потянуться, выпить натощак бокал воды, умыться, сделать нехитрую гимнастику и, конечно же, позавтракать. И так происходит день за днем, за исключением выходных. Этот жизненный ритм и распорядок выработан до мелочей и...