5:03, 11 июня

Как легче переживать неприятные события: 4 способа, которыми пользуются психологи

Мы часто слышим, что «плохие» эмоции нужно не подавлять, а принимать и прорабатывать. Можно ли это сделать, не увязнув в бесконечной рефлексии и сожалениях? Психолог Елена Смолякова рассказала о нескольких простых способах, которые помогут легче переживать негативные события в личной жизни. 1. Представьте...