19:20, 10 июля

«МК»: Ночное употребление еды является самым тяжелым расстройством сна

По мнению медицинских экспертов CNN, употребление пищи ночью может серьезно нарушать работу нервной системы и пищеварительного тракта, способствуя развитию хронических заболеваний, передает издание «МК». Привычка употреблять еду в постели создает необходимость в этом действии, что может нарушать естественные биологические ритмы человека...