23:31, 10 июля

В Японии доказали, что отказ от углеводов после 16:00 помогает быстрее сжигать жир

Ученые из японского Университета медицинских наук Мориномия выяснили, что, отказываясь от употребления углеводов после 16:00, и, сочетая такую диету с бегом, можно похудеть. Их исследование опубликовал журнал Nutrients. Участниками эксперимента стали 22 студента, которых распределили по двум группам. Первая...