11:49, 8 сентября

Врач раскрыла, полезен ли для мозга дневной сон

Короткий дневной сон способствует эффективной «перезагрузке» мозга: стабилизирует эмоциональное состояние, снижает уровень стресса, ускоряет процесс обучения, а также улучшает когнитивные способности и память