6:30

Психолог назвала причины возникновения навязчивых мыслей

Иногда в голове возникает поток назойливых мыслей, например, о нерешенных проблемах или ситуациях из прошлого, который сложно остановить. В психологии данное состояние называется руминацией, или мыслительной жвачкой. О том, почему оно возникает, к каким последствиям для здоровья способно приводить и как себе можно помочь от него избавиться...