21:41, 13 сентября

Ученые обнаружили простой способ быстро справиться со стрессом

Исследователи установили, что дыхательная медитация «Сударшан крийя йога» изменяет мозговые ритмы и способствует достижению глубокого состояния релаксации. Результаты работы были опубликованы в журнале npj Mental Health Research.