16:47

Названо самое недооцененное упражнение в фитнесе

Директор по исследованиям в области спортивной медицины в клинике Мэйо Эндрю Джагим назвал самое недооцененное упражнение в фитнесе. Об этом сообщает Men Today. Эксперт рекомендовал делать отжимания. Он заявил, что при регулярном выполнении они укрепляют корпус, улучшают осанку и общую физическую подготовку...