7:59

Врачи рассказали, как правильно питаться осенью, чтобы не впасть в хандру

С наступлением холодов многие люди начинают есть больше и выбирают более калорийную пищу, следуя древним инстинктам. Однако врачи предупреждают — современному горожанину такой подход может навредить, пишет ИА «Пенза-Пресс». В прежние времена люди действительно нуждались в более питательной еде с приходом холодов. Летом основу рациона составляли овощи, фрукты и ягоды...