17:41

Раскрыт секрет креветочных приседаний

Фитнес-тренер Ирина Ротач раскрыла секрет креветочных приседаний. Ее слова приводит Men Today. Эксперт заявила, что упражнение развивает относительную силу и акцентирует нагрузку на квадрицепсы, одновременно улучшая баланс, подвижность бедер и стабильность коленей. Она отметила, что освоение этого движения...