19:30

Раскрыты четыре простых правила здорового сна

Врачи Хана Патель и Ханна Шор раскрыли четыре простых правила здорового сна, которые помогут избавиться от дневной усталости и стать энергичнее. Их рекомендации опубликовало издание HuffPost. Первая рекомендация специалистов — не стремиться к тотальному контролю качества сна. Патель объяснила, что ортосомния —...