9:08

Стало известно, действительно ли кальций из молочных продуктов укрепляет кости

Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, что представление о молочных продуктах как главном источнике микроэлементов для крепких костей давно устарело. Она пояснила, что кальций из молока, сыра и творога — лишь часть необходимого для здоровья костей комплекса, и без витамина D и правильного образа жизни минерал усваивается плохо.