9:37

Врач предупредила о последствиях сна менее шести часов в сутки

Хронический недосып может привести к проблемам с иммунитетом и набору веса, предупредила психолог и сомнолог Сью Пикок. О последствиях сна менее шести часов в сутки она рассказала изданию Metro. Пикок объяснила, что во время сна иммунная система вырабатывает цитокины — защитные вещества, борющиеся с инфекциями...