21:03

Врач раскрыла влияние даже небольшого количества алкоголя на сон

Врач Нэнси Фолдвари-Шефер из клиники Кливленда раскрыла влияние даже небольшого количества алкоголя на качество сна. Ее слова приводит издание Infobae. «Алкоголь приводит к фрагментарному сну, то есть головной мозг ненадолго просыпается, из-за чего цикл сна прерывается снова и снова», — объяснила доктор. В...