13:50

Назван простой способ быстро уснуть

Чтобы быстро уснуть, нужно перед сном почитать книгу или просто вспомнить прошедший день, посоветовал невролог Павел Хорошев. Он отметил, что такой способ не только поможет избежать бессонницы, но и будет способствовать улучшению памяти.