5:00

Ученые объяснили пользу длительных прогулок по сравнению с короткими

Недавнее исследование показало, что длительные прогулки снижают риск смерти и сердечно-сосудистых заболеваний в отличие от коротких перерывов на прогулки. Ученые выяснили, что для людей, которые не ведут активный образ жизни, важно не только количество шагов в день, но и продолжительность прогулок. Об этом 22 декабря сообщил журнал Science Daily.