1:00

Названа лучшая поза для качественного сна

Врач-терапевт Дебора Ли назвала позу, в которой проще достичь трех главных условий для качественного сна. Ее слова цитирует Daily Mail. Ли указала, что для хорошего сна важно, чтобы в течение ночи позвоночник оставался в правильном положении, дыхательные пути были открытыми, а конечности свободно двигались. По ее...