Уйти от болезней. Врач рассказал о пользе ходьбы в борьбе с недугами

Как избавиться от гипертонии без лекарств? Что делать, если сердце начало сдавать? Есть одно отличное средство, которое не имеет противопоказаний, но дает невероятный эффект — ходьба. Как начать заниматься оздоравливающей ходьбой, есть ли для этого противопоказания и что еще нужно учитывать, рассказал кандидат медицинских наук Александр Шишонин.