Названы одни из самых лучших блюд для завтрака

О расхожем мнении, что завтрак является самым важным приемом пищи, напоминает kubnews.ru со ссылкой на экспертное мнение специалиста-эндокринолога.

По версии врача, одним из самых подходящих блюд для утренней трапезы являются яйца всмятку в сочетании с каким-нибудь овощным салатом. Также для завтрака отлично подойдет пшенная каша с тыквой и изюмом. Еще на первый прием пищи можно выбрать омлет, творог с овощами и запеканка. А вот вместе традиционных чая или кофе запивать еду лучше горячей водой с лимоном. Между тем, жареный картофель оказался не столько вредным, сколько полезным.

фото: kubnews.ru

Источник: СМИ2