Пожилым людям рекомендовали только два вида сыра

Для людей немолодых лучше всего подходят так называемый творожный и рассольный виды сыров. Об этом напоминает m24.ru со ссылкой на экспертное мнение специалиста-диетолога.

Названные виды молочного продукта отличаются малым процентом жирности (не более 15-20), а также низким содержанием соли. Поэтому они и подходят для пожилых граждан, поясняет источник. При этом творожные и рассольные сыры, как и другие, содержат в себе столь необходимые для здоровья кальций и белок. Между тем, столь любимый многими чеснок назвали настоящим «двигателем» человеческого организма.

фото: m24.ru

Источник: СМИ2