Сомнологи из Швеции Сусанна Йернелев и Юн Аксельссон рассказали, как бороться с бессонницей и недостатком сна из-за которых возникают проблемы с вниманием, обучаемостью и краткосрочной памятью. Специалисты отметили, что совокупность недосыпа и неудовлетворительного психологического состояния може...