Эксперты по питанию назвали таблоиду The Sun пять продуктов, которые полезны для подавления голода при похудении. Диетолог Памела Мейсон считает овсянку одним из лучших продуктов для насыщения. Она указала, что эта каша содержит особый тип клетчатки, который разбухает в кишечнике и увеличивает вр...