Серые будни большого города, стрессы, недосыпание разрушают тело и душу. Повседневные заботы буквально душат, не давая полноценно расслабиться. Как восстановить силы, если мы разучились отдыхать и быстро отключаться от проблем на работе, в семье, в быту?