На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ГлагоL

22 621 подписчик

Свежие комментарии

  • Иван Еропкин
    Русский народ платит своими жизнями за обогащение олигархов.Патрушев: Украина...
  • Traveller
    Кто-нибудь видел чтобы эта четвёрка что-то принесла с собой кроме автоматов? А может есть сьёмка, где эти "рахмаджоны...Агаларов объяснил...
  • Владимир Соловьев
    А КТО СТОИТ ЗА НЕКОНТРОЛИРУЕМЫМ НАПЛЫВОМ МИГРАНТОВ В РОССИЮ?!  ИХ В РОССИИ МНОЖЕСТВО И НИКТО НЕ СМОЖЕТ В ОТНОШЕНИИ ИХ...Патрушев: Украина...

Назван простой способ быстро сбросить вес

Тем, кто стремится похудеть, стоит изменить подход к перекусам, заменив привычную еду на орехи. По словам специалистов, этот метод также способен замедлить часто наблюдаемое возрастное увеличение веса.

Как отмечает MedikForum, многие продукты являются настоящими жирными бомбами. Однако некоторые из них помогают не только сбросить вес, но и сохранить его.

Одна из проблем современных людей, которые сталкиваются с лишним весом, связана с перекусами в течение дня. Как правило, именно они дают дополнительные калории и часто повышают уровень сахара в крови, мешая сжиганию лишней энергии.

«Замените свои перекусы горстью орехов — прежде всего, колбаски, картофель фри, чипсы, печенье, другие сладости», — советуют эксперты. Врачи напомнили, что орехи содержат полезные ненасыщенные жиры, которые улучшают обмен веществ и вызывают долгое чувство насыщения.

Ранее сообщалось, что по данным статистического сборника Минздрава за 2019 год, больше всего людей с ожирением живёт в Новгородской области, Алтайском крае и Ленинградской области. Наименьшее число таких пациентов было зарегистрировано в Чеченской Республике, Приморском крае и в Ингушетии.

фото: Pxhere.com

Картина дня

наверх