https://rsport.ria.ru/20200826/ovoschi-1576334236.html

Онколог назвала продукт, восстанавливающий работу кишечника

Онколог назвала продукт, восстанавливающий работу кишечника - РИА Новости Спорт, 27.08.2020

Онколог назвала продукт, восстанавливающий работу кишечника

Людям, которые страдают от проблем с кишечником, необходимо включить в рацион простой кабачок. Овощ содержит множество полезных микроэлементов и легко... РИА Новости Спорт, 27.08.2020

2020-08-26T15:00

2020-08-26T15:00

2020-08-27T09:43

зож

питание

овощи

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/41628/76/416287667_0:151:764:581_1920x0_80_0_0_312cdf6048e6bded6c376c339cb537fc.jpg

МОСКВА, 26 авг — РИА Новости. Людям, которые страдают от проблем с кишечником, необходимо включить в рацион простой кабачок. Овощ содержит множество полезных микроэлементов и легко усваивается. Об этом в своем Instagram сообщила врач-проктолог и онколог Елена Смирнова.Она отметила, что кабачки рекомендованы пожилым людям и тем, у кого снижена моторика кишечника. Этот продукт богат витаминами (А, B, С, Н, биотин, никотиновая кислота) и минералами (калий, кальций, цинк, фосфор, железо, магний, натрий). Также кабачок содержит много клетчатки и пектина, которые помогают при запорах и снижают риск заболеваний кишечника."Кабачок гипоаллергенен и легко усваивается. Кроме того, есть исследования, что он снижает риск онкологии", — говорит Елена Смирнова.Она добавила, что кабачок — низкокалорийный продукт (24 килокалории на 100 граммов), поэтому его можно смело есть тем, кто следит за фигурой.Однако есть и противопоказания: людям с язвой желудка, обостренным гастритом, пиелонефритом, мочекаменной болезнью и воспалительными заболеваниями кишечника употребление кабачков не рекомендовано.

https://rsport.ria.ru/20200825/orekhi-1576296430.html

2020

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

питание, овощи, здоровье