79,19
91,4
11,56
98,57

7:45, 11 июня

Тренер посоветовал пять упражнений со штангой для проработки пресса

Фитнес-тренер Егор Ходырев посоветовал пять упражнений со штангой, которые помогут проработать мышцы пресса. Его слова передает «Чемпионат». Ходырев рекомендовал начинать тренировку со штангой легкого веса и постепенно увеличивать утяжелитель. Упражнения выполняются в два подхода подряд, далее после перерыва в...

Видео дня

К источнику

Юрий Грымов: «Зрители будут много раз ходить на «Вишнёвый сад

Комментарии

Этой весной дизайнеры и модельеры советуют сделать ставку на женственность, яркие цвета и продуманные силуэты. В тренде — приталенные пальто, укороченные жакеты

Анастасия КазанцеваПевица, модель с мировыми обложками, фэшн-блогер, телеведущая.

Как только стало известно, что банки предложили дать сотрудникам своих офисов полномочия останавливать операции клиентов по снятию наличных в отделениях и касса

Александра ПожарскаяЗаместитель руководителя проекта Народного фронта «За права заёмщиков», эксперт платформы «Мошеловка»

Эксклюзив

Русский бренд

Русское вино – чемпион: «Абрау-Дюрсо» обошло 17 стран на международном конкурсе

Русское вино – чемпион: «Абрау-Дюрсо» обошло 17 стран на международном конкурсе

Приложение «Зеленая кнопка» подключило для туристов новые заповедные территории России

Приложение «Зеленая кнопка» подключило для туристов новые заповедные территории России

У ПАРТНЕРОВ СМИ2

ООО «СМИ2», 2026

СоглашениеО проектеДокументация на ПО

Скачайте мобильное приложение СМИ2:

СМИ2 в социальных сетях: