Северянам рекомендовали дышать на 3 секунды при высоком от стресса пульсе
Из-за неожиданного стресса пульс может сильно вырасти, что не только окажется вредным для организма, но и будет мешать мыслить здраво. Психолог, эксперт-практик, исследователь Ника Болзан рассказала о трех способах, как вернуть привычный пульс за три минуты.