Диетолог объяснил, как отличить настоящий голод от ложного

Настоящий голод, в отличие от ложного, вызывает неприятные ощущения в области желудка, в том числе спазмы, рассказал диетолог Антон Поляков. Он отметил, что это ощущение возникает из-за дефицита энергии в организме.