Психолог Мартынов назвал способы повысить стрессоустойчивость и самооценку

Надо выходить из зоны комфорта. А зачем? Почему нельзя много лет заниматься любимой работой или старым хобби, жить в квартире, где родился, общаться с друзьями детства и получать от всего этого удовольствие? Психотерапевт Сергей Мартынов объяснил "РГ", что происходит, когда мы долго остаемся в стабильных привычных условиях.