В Роскачестве объяснили, опасны ли смарт-часы для контроля сна

Умные часы и фитнес-браслеты могут быть полезны для контроля режима, но не заменяют медицинскую диагностику сна. Как сообщает Роскачество, такие устройства не считывают мозговые волны, а оценивают сон по движению, пульсу и вариабельности сердечного ритма.