Тренд на 10 000 шагов – все. Мир покорила японская ходьба
По данным ВОЗ, почти 1,8 миллиарда взрослых в мире ведут малоподвижный образ жизни, а значит, автоматически попадают в группу риска по ожирению, сахарному диабету, болезням сердца, проблемам с суставами и некоторым видам рака.