Максим Авдеев рассказал, как правильно восстановиться после отпуска
Психолог Максим Авдеев объяснил, как избежать перегрузок в сезон отпусков, сохраняя баланс между работой и отдыхом. Советы включают планирование задач, регулярные короткие перерывы и поддержание стабильности через привычные ритуалы, позволяющие плавно перейти к рабочему режиму.