150 в неделю: новосибирцам назвали минимальный объём кардионагрузок
Если человек мало двигается, увеличивается риск развития ишемической болезни сердца, сахарного диабета второго типа, рака толстого кишечника и рака молочной железы. Врачи подчеркивают, людям необходима кардионагрузка легкой и средней интенсивности – минимум 150 минут в неделю. Если не хватает силы воли, всегда...
Эксклюзив
Русский бренд
App Store
Google Play
RuStore
AppGallery