Психолог Пирогова: йога, чтение и общение помогают снизить стресс

Добиться внутренней гармонии и снизить уровень стресса можно за счет формирования ряда бытовых и поведенческих привычек, включая поиск хобби, занятия йогой, а также активное саморазвитие через чтение и общение с интересными людьми. Об этом интернет-изданию «Абзац» рассказала клинический психолог Ирина Пирогова.