Профессор Вишневская рассказала, как сельдь улучшает здоровье
Профессор Нина Вишневская объяснила, как сельдь благодаря содержанию триптофана и омега-3 кислот способствует выработке серотонина и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Особенную пользу она приносит пожилым людям, улучшая когнитивные функции.