Руки немеют — делаю 6 простых движений: уходит отек и расслабляется шея
Простая 5-минутная гимнастика для кистей рук на основе восточных практик: убирает отечность, улучшает подвижность суставов, снимает напряжение с плеч и шеи, стимулирует лимфодренаж и помогает при туннельном синдроме. Идеальна для тех, кто много печатает или пользуется телефоном.