«Не начинайте с марафона»: Врач объяснил, почему бегуны-новички массово получают травмы и как этого избежать

Беговой бум захватил Россию — тысячи людей начинают бегать, но через несколько недель приходят к врачам с травмами. Врач-остеопат, врач общей практики, анатом Олег Агапэ в комментарии для Life.ru объяснил, почему неподготовленный бег разрушает суставы и связки и как правильно начать «здоровый образ жизни», чтобы не оказаться на больничном.