Диетолог Ольга Ямилова рекомендовала есть до 800 г арбуза в день
Ольга Ямилова, главный диетолог Приморья, рекомендовала взрослым не превышать 800 граммов арбуза в день, разделяя это количество на несколько приемов. Оптимальная порция составляет 200-300 граммов за раз.