Врач Калюжная: первые изменения в архитектуре ночного отдыха начинаются в 35 лет

Многие считают, что проблемы со сном приходят только с выходом на пенсию. Однако первые изменения в архитектуре ночного отдыха начинаются уже в 35–40 лет. Врач психиатр-нарколог Марина Калюжная рассказала «Север-Прессу», почему с возрастом становится труднее спать и как вернуть здоровый отдых.