Сон наших предков был другим
Современные рекомендации однозначны: восемь часов непрерывного сна в прохладной тёмной комнате. Однако эволюционные данные свидетельствуют, что именно так люди не спали большую часть своей истории. Вышедшая в мае 2026 года книга антрополога Дэвида Сэмсона «The Sleepless Ape» («Бессонная обезьяна») и ряд недавних исследований предлагают переосмыслить природу человеческого сна...