Как реагировать на критику без слёз: 4 шага к железной самооценке, которую не пробьёт злой начальник
Даже безобидное замечание порой звучит как обвинение и заставляет нас оправдываться, нападать или молча копить обиду. Психолог Елена Ярикова рассказала Life.ru, как отличить полезную критику от эмоционального выпада и превратить неприятный разговор в точку роста.