Раскрыт простой лайфхак для быстрого засыпания
Американский психолог, невролог Шелби Харрис подсказала простой лайфхак, который поможет быстро уснуть и избавиться от навязчивых мыслей. Ее метод раскрыло издание Yahoo. Чтобы быстро уснуть, Харрис посоветовала придумать любую категорию предметов или явлений, а затем начать вспоминать слова которые входят в эту...