Перечислены упражнения для укрепления мышц прямо на рабочем месте

Офисным работникам полезно выполнять изометрическую гимнастику прямо во время рабочего дня, рассказал врач-невролог Павел Хорошев. По его словам, такие упражнения помогают поддерживать мышцы в тонусе и не требуют вставать из-за компьютера.