Летом худеть проще: 4 безопасных способа расправиться с жиром в жару
Как эффективно сжигать жир летом без риска перегрева: рекомендации тренера Екатерины Алпатовой по безопасным тренировкам в жару — плавание, аквааэробика, йога, пилатес, стретчинг и лёгкие велопрогулки. Правила безопасности, оптимальное время для занятий и советы по питьевому режиму.