Психолог Каталина: в день необходимо отдыхать не менее семи часов
Психолог Екатерина Каталина в ходе диалога с интернет-изданием НСН проинформировала о том, что отсутствие чувства отдыха после выходных дней требует пересмотра рабочей нагрузки и организации досуга. Специалист подчеркнула: ежедневная норма восстановления составляет не менее семи часов, включающих сон...