Специалист по ожирению назвала способ перестать есть по ночам
Американский диетолог, специалист по ожирению Меган Гарсия-Уэбб назвала способ перестать есть поздно вечером и по ночам. Ее рекомендации приводит Yahoo. По словам Гарсии-Уэбб, люди объедаются по ночам, потому что мало ели днем или хотят отвлечься от стресса или боли. Чтобы избавиться от этой привычки, она...