Ученые Университета Миссури рассказали о пользе распорядка дня при депрессии

Учёные Университета Миссури подтвердили, что упорядоченный распорядок дня положительно отражается не только на качестве сна, но и на физическом и психическом самочувствии. В ходе работы они установили, что стабильный режим связан с меньшей выраженностью хронической боли и депрессивных симптомов.